Nutrición
SALUD HORMONAL DE LA MUJER
Dentro de mis especialidades puedo ayudarte a manejar condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), la dismenorrea y el síndrome premenstrual (SPM) a través de una alimentación adecuada.
Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
- Regulación Hormonal: Dietas que ayudan a equilibrar tus hormonas y mejorar los síntomas.
- Control del Peso: Planes de alimentación que te ayudan a mantener un peso saludable.
- Resistencia a la Insulina: Recomendaciones para estabilizar tus niveles de azúcar en sangre.
Dismenorrea
- Reducción del Dolor: Alimentos antiinflamatorios que pueden aliviar el dolor menstrual.
- Suplementación: Consejos sobre suplementos naturales que pueden reducir los calambres.
Síndrome Premenstrual (SPM)
- Mejora del Estado de Ánimo: Alimentos que pueden ayudarte a sentirte mejor y reducir la irritabilidad.
- Manejo de los Síntomas: Estrategias alimentarias para reducir la hinchazón, los antojos y la fatiga.
Estoy aquí para ofrecerte apoyo y recomendaciones prácticas que mejorarán tu bienestar en cada etapa de tu ciclo menstrual. Juntas podemos encontrar la mejor manera de manejar tus síntomas a través de la nutrición.
Nuestros Servicios
Educación Nutricional
Enfocada a la composición corporal
Nutrición Clínica
Manejo de la alimentación en diferentes patologías como, colesterol, hipertrigliceridemias, diabetes, etc.
Salud Digestiva
Intolerancias alimenticias, inflamación, microbiota
Nutrición en el embarazo
Acompañamiento en todas las etapas del embarazo y alimentación complementaria del bebe
Salud hormonal de la mujer
SOP, disminorrea, sindrome premestrual, etc.
Nahia Tellechea
Dietista – Nutricionista
| Lun – Vie | 16:00 a 19:00 |
| Cita Previa | +34 680 75 44 75 |
Voces de Nuestros Pacientes
Tras varias experiencias con diferentes nutricionistas, encontré a Nahia y por fin descubrí que no todo consiste en solo una dieta…Cada consulta con ella es un pequeño máster, y te lo pone todo tan fácil, que aprendes a alimentarte como te corresponde en cada etapa de la vida, sin esfuerzo. Gracias Nahia!
AO
Paciente
No solo es increíblemente profesional y siempre está al día con las últimas investigaciones en nutrición, sino que también es muy cercana y comprensiva. Realmente se toma el tiempo para entender tus necesidades y personalizar tu plan alimenticio. ¡No duden en visitarla para un asesoramiento nutricional de primera!
MMC
Paciente
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